beta
 
HomeKako koristiti ovaj Forum?TražiLista članovaGrupe korisnikaRegistracijaLogin

Share | 
 

 E/C/A

Go down 
AutorPoruka
FANTOM

avatar

Broj komentara : 62
Join date : 2008-03-18
Mjesto : sarajevo

KomentarNaslov komentara: E/C/A   Tue Mar 18, 2008 9:40 pm

E/C/A



Najbolji preparat za skidanje masnog tkiva, koji ne anabolicki steroid je E/C/A. Objasnimo prvo sto je to, za one koji mozda jos nisu culi za njega. Sam naziv je skracenica, a znaci; Efedrin-coffein-aspirin.Te tri stvari zajedno stvaraju sinergicki efekat koji je najbolja kombinaca za skidanje masti danas poznata. Uzimaju je i profesionalci, cak i oni koji koriste steroide, jer je izuzetno jaka sa vrlo malim negativnim efektima (o negativnim efektima reci cemo nesto posle).

Sinegicki efekat se sastoji u tome da iako svaki od ovih proizvoda ima odredjene kvalitete i snagu, kada se kombinuju zajedno u odredjenim kolicinama, njihova snaga i delotvornost se visestruko povecava. Inace to se u bodybuilding krugovima naziva "Stack", a stakiranje tj. kombinovanje dva ili vise proizvoda je uobicajeno i u upotrebi proteina, vitamina, kreatina i ostalih bodybuilding i fitnes artikala.

Razmotrimo sada detaljne delove E/C/A-stacka. Prvi od njih i najvazni je efedrin:

Ephedrine tj. ephedrine hydrocloride je vec vekovima poznata supstanca u svetu. Jos pre 2000 g. u drevnoj se Kini koristio caj biljke Ma huang iz koje se prirodnim putem dobijao Ephedrin da bi se postigla velika izdrzljivost i snaga potrebna u cestim bitkama. 300mg ephedre iz Ma Huang-a daje, zavisno o kvalitetu proizvoda oko 25mg efedrina.

Ephedrine ima nekoliko vrlo korisnih svojstava; njegovo delovanje na centralni nervni sistem,on je beta agonist i bronhodilator, (ima ga i u kapljicama za nos jer siri diajne putove), tako da stimulise odredjene receptore u telu koji su odgovorni za vise efekata, npr. unapredjuje misicnu koncentraciju i koordinacijiu, vise kiseonika u krvi, sto rezultuje mogucnoscu duzeg i intenzivneg treninga uz manje umora. Isto tako u dozama od 25-50 mg oko pola sata pre treninga oslobadja misicnu energiju cime se ukupna snaga jako puno povecava u sledeca dva sata. Oko 15 minuta nakon uzimanja, pocinje lucenje Epineferina ili kako ga mi zovemo adrenalin i to izaziva tzv."KICK", psihicko-fizicki uticaj, dodatne eksplozivne snage i energe.

Ephedrine je zato idealan za skoro sve sportove, snage, brzine i izdrzljivosti sto ga cini vrlo popularnim medju sirokim krugom profesionalaca i amatera, kako muskaraca tako i zena. Efedrin tako mozemo uzimati i posebno, samo za povecanje snage, energe i izdrzljivosti, ali i u E/C/A kombinaci za skidanje masnog tkiva.

Sledece svojstvo ephedrina je fat burning efekt, tj vrlo dobro otapa masne naslage i sprecava pojavu novih. Ephedrin stimulise Thyroidnu zlezdu cime ubrzava metabolizam masti troseci ih za energu. Telo inace trosi prvo rezerve ugljikohidrata za energu pa zatim masne naslage, ephedrin radi suprotno i time brze trosi nagomilane masti. Efedrin "stedi" glukozu, dakle pri uzimanju ,telo se vise orjentise na koriscenje masti, a ne glukoze kao energetskog izvora, dok je za vreme normalne dijete situacija obrnuta, tj. prvo se trosi glukoza, a onda masno tkivo.

Sledeci sastavni deo je Kofein. Oni koji se ujutru ne mogu razbuditi bez kafe, jako cene njegov uticaj na centralni nervni sistem. Dakle, kofein je sastavni deo kafe, Coca cole, Red Bulla i jos niza popularnih napitaka. Kofein stimulise i izgaranje masti putem procesa zvanog "lipoliza" i uz pomoc adrenalina jer povecava termogenicki efekat. Ponekad ga se moze (iako vrlo tesko) pronaci i u koncentrovanom obliku kao tablete.

Poslednji sastojak je Aspirin. Onaj obicni aspirin koji uzimamo kad nas nesto boli ili imamo grip. Aspirin siri krvne sudove, cisti ih od holesterola i pomaze boljoj cirkulaci krvi. Glavobolje obicno i nastaju kada nedovoljno krvi, a time kiseonika i hrane dolazi do mozga. Svojim delovanjem, aspirin otklanja teskoce. Upravo zato se aspirin i nalazi u ovoj kombinaciji, on je svojevrsni ubrzavac lipolize masnih stanica i raznosac stvari, zato je vazan deo E/C/A.

I to je to; njihova zajednicka kombinace je pravo resenje za sve koji se zele resiti suvisnih masnih naslaga, efekat je jednak i za muskarce i za zene i svi ga mogu uspesno uzimati (vidi "Negativni efekti), a rezultati su skoro 100%-tni.

Zanimljivo je da su neka ispitivanja pokazala da se uzimanjem E/C/A i bez treninga postizu odredjeni rezultati, samo uz odredjenu dijetu, koliko li je tek onda efekat bolji ako kombinujemo pravilnu ishranu sa programom treninga sa skidanje masnog tkiva.

Sada vas sigurno zanima kao stvar deluje, koji su efekti, koje su najbolje doze, kada i kako ga uzimati i koji su negativni efekti!!? Krenimo redom i pazljivo citajte.

Vec smo nesto rekli o "Kicku”, stimulativnom efektu, e pa efedrin u kombinaci sa kofeinom ima vrlo jak stimulativni efekat, povecanjem adrenalina postajete agresivni ( ne tako da nekoga istucete, kako alkohol moze delovati), nego ste uzasno motivisani za trening,iskaljujete se na teretu koje dizete i to mogli bi reci "zivotinjskom" snagom. I nakon najteze serije imate osecaj (i ne samo osecaj) da mozete napraviti jos vise i vise.

Telesna temperatura time raste i time pocinje drugi a to je termogeni ucinak, jer se ubrzava metabolizam izmene tsvari a time i trosenje masti kao energe. (setite se, vec smo rekli da efedrin prvo koristi mast za energu) Dakle; vise napora je veca potrosnja energe, a rezultat je vece izgaranje masnih naslaga.

Time se ponistava situaca da ako nemamo dovoljno ugljikohidrata u telu pre treninga, telo koristi i misicne proteine za energu. Zalihe glikogena u krvi ostaju na normali a topi se mast.

E/C/A ujedno ima jedan jako korisni efekat suzdrzavanje apetita sto jednostavno znaci da se ne osecate stalno gladni, sto pomaze regulisanju kolicine hrane u obrocima. Naravno NIKADA nemojte uzimati zato samo 2-3 obroka dnevno. Uzimajte uvek 5-6 obroka, ali smanjite kolicine unesenih kalorija u svakom obroku i pazite na odnos proteina-ugljikohidrata-masti. (neki autori preporucuju odnos 50-35-15).

Recimo sada nesto o doziranju. I ovde se neki autori razilaze u misljenjma, narocito profesionalni bodybuilderi koji zele brzi napredak u kracem vremenu u odnosu na one koji tek esperimentisu sa E/C/A. Nekako najoptimalna doza je 20-25mg efedrina-250mg kofeina i 300-325mg aspirina (npr.jedna Bayerova tableta). Sada, normalno ako vas cesto boli glava pa pijete aspirine ili volite piti puno kafe ili kole, naravno da ce ove kolicine trebati prilagoditi.

Zato moramo pri doziranju paziti da ne uzimamo nicega previse nego da ukupna kolicina ne veca od dopustene.To znaci;uzimamo tri doze dnevno s minimalnim rasponom od 4 sata izmedju svake doze. Izbegavajmo uzimanje na prazan zeludac, narocito ako vec od ranije imamo problema sa probavom (jednu od doza uzimamo 15-25 min. pre treninga i onda je normalno da ne mozemo uzeti posle jela, jer poslednji obrok pre treninga ne bi smeo biti na manje od 1.5-2sata).

Maksimalna kolicina efedrina ne bi trebala prelaziti 80 mg dnevno. E/C/A uzimajte 6 dana nedeljno, a jedan dan ostavite slobodan da se telo malo odmori. Nakon 4 –5 nedelja, prekinite na 7 dana i zatim nastavite jos jedan ciklus, nakon kojeg bi trebali prekinuti uzimanje na otprilike 20 dana. Sve to pomaze obnovi receptora koji bi se mogli navici na kolicine i onda bi ih morali povecavati da bi postigli isti ucinak, cime bi samo ugrozili zdravlje.

Negativni efekti E/C/A; Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska i bolesti srca, dabetesa, stne zlezde, trebali bi se drzati dalje od ovog proizvoda. Poznato je da adrenalin stimulise srce i povecava krvni pritisak (koristi se i u medicini za osobe u arestu prilikom reanimace, kada se ubrizgava direktno u srce kako bi nastavilo svoju funkciju). Osobe koje uzimaju lekove sa smanjenje pritiska,mogle bi imati problema, jer na jednoj strani ga smanjuju, a sa E/C/A povecavaju, sto je vrlo opasno.

U pocetku uzimanja vecina korisnika oseca laganu drhtavicu ruku i pomalo ushiceno-uzbudjeni osecaj. Taj negativni efekat se moze spreciti uzimanjem manjih kolicina u pocetku i postepeno piramidalno povecavanje u toku prvoe nedelje. Treba paziti i na to da poslednja doza ne bude manje od 3 - 4 sata pre spavanja, jer inace nema mirnog spavanja, a sumnjam da cete uopste i moci zaspati.

Kada prestajemo sa uzimanjem E/C/A, to opet treba uciniti piramidalno, jer su moguce glavobolje i bezvoljnost, slaba motivacija, kao kada se ujutru probudimo i trebamo raditi bez uobicajene doze kafe, sve je to u stvari jedna vrst navike ili zavisnosti .Vec nakon nekoliko dana negativni efekti prestaju i telo se vraca u normalu. Svakako preporucujem pre bilo koje supstance, pa cak i pre nego uopste pocnemo trenirati, dobro je otici kod lekara i proveriti zdravlje, mozda ni ne znamo koji nas problemi muce ili koje bolesti "cuce” u nama i cekaju povoljan trenutak ili stimulacu da se pojave.

Zdrave osobe koje koriste E/C/A, sigurno ce biti zadovoljne rezultatima ako se budu pridrzavali upstva iz ovog clanka. Podatci su uzeti sa vise Bodybuilding stranica na Internetu i uoblicene u jedan clanak.

Retko cemo na nasim prostorima pronaci E/C/A, ali mozemo ga naruciti preko Interneta ako imamo kreditnu karticu.
Na vrh Go down
Vidi profil korisnika
 
E/C/A
Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
 :: Lifestyle :: Teretana&Fitnes-
Idi na: